Laufen im Sommer - so klappt es!
Laufen im Sommer und bei heißen Temperaturen. Unmöglich? Nein! Aber es sind einige Dinge ...
Artikel
Du möchtest wissen, wie du eine Diät/Muskelaufbau richtig angehst, was du zum Thema Ernährung wissen solltest oder wie du dein Training individuell gestalten und mehr Selbstliebe & mentale Stärke entwickeln kannst? Dann stöbere gerne durch unsere informativen Artikel! Hier findest du alles rund um die Themen Abnehmen, Ernährung, Training und Body&Mind.
Magnesiummangel: Symptome, Folgen und was man dagegen tun kann
Magnesiummangel macht sich durch viele verschiedene Symptome bemerkbar. Wie du dem Mangel ...
Lust statt Frust – Tipps für einen starken Beckenboden
Hast Du schon einmal bewusst Deinen Beckenboden trainiert? Falls nicht, dann wird’s ...
Kraft- oder Ausdauertraining - was kommt zuerst?
Das solltest du wissen, wenn du Cardio und Gewichte in deinem Training kombinieren ...
Körper- und Figurtypen im Überblick
Jede von uns hat einen bestimmten Körberbau, der genetisch vorgegeben ist. Wir haben uns ...
Sport mit Baby - Gemeinsam fit
Wie man als Mama trotz oder mit Baby einen sportlichen Ausgleich schaffen kann, zeigt ...
Slim Queen vs. Slim Queen Pro – Unsere Abnehm-Shakes im Vergleich
Alles Wissenswerte rund um unsere Abnehm-Shakes. ...
Lifehacks für einen sportlichen Mama-Alltag
Auch mit wenig Zeit kannst du viel bewirken! Hier kommen Sandra Mastropietros Top 10 ...
Optimale Ernährung für den Muskelaufbau
Diese Stellschrauben musst du unbedingt beachten, wenn du Muskeln aufbauen möchtest! ...