FIT IM ADVENT – Dein FITventskalender
Warum mit den guten Vorsätzen bis Januar warten? Mit uns kannst du bereits im Dezember durchstarten! Fitnesscoach Manuela Dannwolf hat dir zusammen mit Personaltrainerin Ramona Arendt deinen ganz persönlichen FITventskalender zusammengestellt. Hinter jedem Türchen erwartet dich ein kleines Home-Workout, das du easy in deinen Alltag einbauen kannst – so kommst du ganz sicher fit durch den Advent!
Wir bringen dich fit durch die Adventszeit!
Mit unserem „Fit durch den Advent“-Programm bringen wir dich topfit durch den Dezember.
Bei unserem ABventskalender von Fitness- und Ernährungscoach Manuela erwartet dich jeden Tag ein AB-Workout, das deine Körpermitte stärkt und deine Bauchmuskeln zum Brennen bringt. Jeden Tag gibt es eine Bauchmuskel-Übung, die mit einer Cardio-Übung kombiniert wird. Am Wochenende wird alles zu einer Ab-Kombi zusammengefügt. So haben Plätzchenkalorien keine Chance!
An jedem Adventswochenende gibt es ein Trainings-Highlight von Personaltrainerin und Mentalcoach Ramona, das dich und deinen Körper ganzheitlich trainiert und ins Schwitzen bringt. Von BOOTY-Training über HIIT-Training bis zu gezielten Übungen für den Oberkörper - wenn du die Türchen fleißig "öffnest", wird dein Körper ganzheitlich trainiert, noch bevor andere mit den guten Neujahrsvorsätzen starten.
DEINE 27 WORKOUTS
Nicht nur 24, sondern ganze 27 Türchen haben wir im Dezember für dich! Jeweils um 8 Uhr öffnen wir eins und schalten damit das Tages-Workout frei, sodass du direkt mit dem Training starten kannst. Hört sich gut an? Dann lass uns loslegen!
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