Rezept
Protein Porridge
Ein perfekter Start in den Tag beginnt mit einem nährstoffreichen Frühstück. Unser Protein Porridge mit veganem Proteinpulver sorgt für einen Energieschub und hält dich lange satt. Die Kombination aus Haferflocken, Vanille-Karamell-Protein und dunkler Schokolade macht dieses Frühstück nicht nur proteinreich, sondern auch unwiderstehlich lecker.
Zutaten:
Für eine Person- 40 g Zarte Haferflocken
- 100 ml Fettarme Milch (1,5%)
- 100 ml Wasser
- 30 g Vegan Protein Vanille-Karamell
- 10 g Zartbitter Schokolade (70%)
- Obst deiner Wahl (z.B. TK Himbeeren 100g)
- Optional: Sweet Mamma Mia Zero Sauce
Zubereitung:
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Haferflocken mit der Milch & Wasser in einen Topf und langsam aufkochen lassen. Gelegentlich umrühren, bis eine dickflüssige Konsistenz entsteht.
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Den Topf von der Herdplatte nehmen und das Vegan Protein untermischen. Gegebenenfalls etwas Wasser hinzugeben, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
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Das Porridge in eine Schüssel geben.
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Schokolade in kleine Stücke hacken & in das Porridge drücken.
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Mit Obst deiner Wahl toppen und gegebenenfalls mit Sweet Mamma Mia Zero Sauce verfeinern.