Slim Queen vs. Slim Queen Pro – Unsere Abnehm-Shakes im Vergleich

Das steckt in unseren Mahlzeitenersatz-Shakes

Sie versorgen dich mit 22 wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, die eine reguläre Hauptmahlzeit vollwertig ersetzen können. Dank des natürlichen Ballaststoffs Glucomannan sind die SLIM QUEEN und SLIM QUEEN PRO darüber hinaus besonders sättigend. Das aus der asiatischen Konjac-Pflanze gewonnene Naturprodukt quellt durch die Zugabe von Flüssigkeit im Magen auf, wodurch sich ein angenehmes Sättigungsgefühl einstellt. Neben wertvollen Mikronährstoffen enthalten unsere beiden Abnehm-Shakes außerdem wichtige Proteine, die den Abbau deiner Muskulatur während der Diät verhindern sollen. Mit dem SLIM QUEEN PRO Mahlzeitenersatz-Shake kommst du auf bis zu 20 g Eiweiß (bei Zubereitung mit 275 ml Kuhmilch, 1,5%) und das bei vergleichsweise wenig Kalorien und ganz ohne Zuckerzusatz!

So unterstützen sie dich beim Abnehmen

Unsere SLIM QUEEN und SLIM QUEEN PRO dienen in erster Linie zum Abnehmen, können aber auch zur Gewichtskontrolle eingesetzt werden. Ist es beispielsweise dein Ziel Gewicht zu verlieren, tauschst du bis zu zwei Mahlzeiten pro Tag gegen die Abnehm-Shakes ein. Möchtest du dein Gewicht langfristig halten, ersetzt du nur eine Mahlzeit pro Tag. Dadurch kannst du eine Menge Kalorien einsparen, denn die beiden Mahlzeitenersatz-Shakes kommen im Vergleich zu einer regulären Hauptmahlzeit (z.B. Thai Curry mit Hühnchen und Reis – ca. 450 kcal pro Portion) auf nur 250 kcal pro Portion - und das inklusive Milch (275 ml Kuhmilch, 1,5%)! Bei ein bis zwei SLIM QUEEN bzw. SLIM QUEEN PRO - Shakes pro Tag kannst du somit ein zum Abnehmen erforderliches Kaloriendefizit erreichen.

Exkurs Kaloriendefizit:
Voraussetzung zum Abnehmen ist ein moderates Kaloriendefizit, was bedeutet, dass du weniger Kalorien zu dir nimmst, als du täglich verbrauchst. Mithilfe unseres Kalorienrechners kannst du bestimmen, wie viele Kalorien du täglich essen solltest, um dein Wohlfühlgewicht zu halten, abzunehmen oder gar Muskeln aufzubauen. Noch mehr zum Thema findest du hier: Kalorienbedarf: Wie viele Kalorien brauchst du täglich?

Und so werden sie zubereitet

Für eine Portion SLIM QUEEN bzw. SLIM QUEEN PRO (entspricht einer Hauptmahlzeit) gibst du ganz einfach 30 g Pulver (1 Messlöffel) und 275 ml fettarme Milch in den Shaker und schüttelst diesen für ca. 20 Sekunden gut durch. Die Zugabe von Öl ist im Gegensatz zu vielen anderen Abnehm-Shakes auf dem Markt übrigens nicht notwendig! Somit ist der Shake in unter 30 Sekunden fertig zubereitet und auch perfekt für unterwegs einsetzbar.

• TIPP AUS DER GYMQUEEN-REDAKTION: Wenn du den Shake vor dem Verzehr für ein paar Minuten ruhen lässt, wird dieser umso cremiger und dickflüssiger!

Slim Queen PRO - was macht sie so besonders?

Was die SLIM QUEEN PRO so einzigartig auf dem deutschen Markt macht, sind diese drei Inhaltsstoffe, deren Funktionen im Folgenden genauer erklärt werden:

• PROBIOTIKA zur Programmierung deines Darms auf Schlank
• HYALURONSÄURE für schöne Haut
• LAKTASE für eine bessere Verdauung

Abnehmen mit Probiotika

Um zu verstehen, wie Darmbakterien unsere Gesundheit und unser Körpergewicht beeinflussen, beginnen wir mit ein paar wichtigen Fakten rund um die Darmflora. Diese umfasst die Gesamtheit aller im Darm angesiedelten Mikroorganismen bzw. Bakterien und wird auch als Darmmikrobiom bezeichnet. Studien zufolge spielt die Zusammensetzung des Darmmikrobioms und das Verhältnis einzelner Bakterien zueinander eine wichtige Rolle beim Abnehmen. Hintergrund dieser Annahme ist, dass bei Normalgewichtigen vorwiegend förderliche Baktieren (so genannte Bacteroidetes und Proteobakterien) und bei übergewichtigen Menschen vermehrt nicht-förderliche Bakterien (Firmicutes und gramnegative Bakterien) im Darm nachgewiesen werden konnten. Den Forschungsergebnissen zufolge führt dieses Ungleichgewicht der Darmflora bei Übergewichtigen zu einem gestörten Fettstoffwechsel und einer erhöhten Durchlässigkeit der Darmschleimhaut, wodurch schädliche Stoffe ungehindert in den Blutkreislauf gelangen können und so entzündliche Prozesse im Körper begünstigen können. Die förderlichen Bakterien hingegen stimulieren die Freisetzung von Sättigungshormonen. Dieser Effekt wurde auch in einer Mausstudie beobachtet, in der normalgewichtige Mäuse durch die Transplantation der Darmbakterien übergewichtiger Mäuse stark an Appetit und Gewicht zugenommen haben.

Durch die regelmäßige Einnahme von PROBIOTIKA können jene nicht-förderlichen Darmbakterien verdrängt werden, was mit einer verbesserten Darmgesundheit und gesteigerten Gewichtsabnahme einhergeht.

Aber was versteht man eigentlich unter Probiotika?

Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die sich im Darm ansiedeln und dort positive gesundheitliche Wirkungen erzielen und das Abnehmen erleichtern können.

Klinische Studien bestätigen diese Annahme bei Menschen:
#1 Untersuchungen an übergewichtigen Personen haben gezeigt, dass deren Körpergewicht, BMI und Taillenumfang durch die Verabreichung verschiedener Probiotika signifikant reduziert werden konnte.
#2 Forschungen an Normalgewichtigen haben ergeben, dass diese Gewichtszunahme im Rahmen einer High-Fat Ernährung geringer ist, wenn begleitend Probiotika eingenommen werden. 

Die Studien deuten darauf hin, dass einerseits eine Gewichtszunahme durch Probiotika verhindert und andererseits mehr Gewicht abgenommen werden kann, wenn begleitend zu einer Diät Probiotika eingenommen werden. Den größten Effekt beim Abnehmen soll Wissenschaftlern zufolge übrigens das Bakterium Lactobacillus rhamnosus aufweisen, welches in probiotischen Kulturen wie in unserer SLIM QUEEN PRO sowie in probiotischen Lebensmitteln enthalten ist. In welchen Lebensmitteln besonders probiotisch wirksame Bakterienstämme enthalten sind, kannst du der folgenden Übersicht entnehmen.

Abbildung: Slim Queen Pro, Kefir, Bohnen, saure Gurken, Joghurt, Käse, Tempeh, Sauerkraut. Außerdem: Apfelessig, Miso (japanische Sojapaste) und Kimchi (haltbar gemachter Kohl).

Hyaluronsäure für den natürlichen Beauty-Boost

Neben den Probiotika ist die enthaltene Hyaluronsäure ein weiteres Highlight unserer neuen SLIM QUEEN PRO. Es handelt sich hierbei um ein Molekül, genauer gesagt ein Polysaccarid und eine natürlich vorkommende Substanz in unserem Körper. Sie erfüllt eine Vielzahl an wichtigen Funktionen im Organismus und ist unter anderem in Gelenken und Knorpeln sowie im Bindegewebe und der Haut zu finden. Hier übernimmt sie vor allem füllende und stützende Aufgaben und trägt so zur Elastizität und Stabilität der Haut bei. Eine besondere Eigenschaft der Hyaluronsäure ist, dass sie das 6.000-Fache ihres Volumens langanhaltend an Wasser binden kann. Das heißt konkret: Ein Gramm Hyaluronsäure besitzt die Fähigkeit, bis zu sechs Liter Wasser zu binden. Dadurch sorgt sie unter anderem auch für Feuchtigkeit und Straffheit der Haut. Des Weiteren dient Hyaluron als Schmiermittel und Stoßdämpfer in den Gelenken und Bandscheiben.

Slim Queen PRO auch bei Laktoseintoleranz!

Laktase ist ein Enzym, welches für die Spaltung von Laktose (Milchzucker) in seine Bestandteile Galaktose und Glucose verantwortlich ist. Diese wird daraufhin über die Darmschleimhaut ins Blut aufgenommen. Wird jedoch nur wenig oder gar keine Laktase gebildet, kann der Milchzucker nicht optimal verdaut werden. In der Folge kommt es zu den bei einer Laktoseunverträglichkeit typischen Symptomen: Bauchschmerzen, Übelkeit, Blähungen, Durchfall etc. Dank der enthaltenen Laktase sorgt die neue und verbesserte SLIM QUEEN PRO in allen vier Geschmacksrichtungen für eine bessere Verdauung und ist auch für Menschen mit einer Laktoseintoleranz gut verträglich!

Darum lieben wir die SLIM QUEEN!

Warum die SLIM QUEEN weiterhin eine tolle Wahl ist? Weil ihre Sortenvielfalt einfach unübertroffen ist - von fruchtig über schokoladig bis hin zu süß-salzig ist für wirklich jeden ein außerordentlich leckeres und cremiges Geschmackserlebnis dabei. Und das Beste ist: es kommt jeden Monat eine neue, köstliche Sorte hinzu! Mit etwas Glück kannst DU sogar die nächste Geschmacksrichtung auf unserem Instagram-Kanal mitbestimmen - stay tuned! Und falls du dich nicht auf einen Lieblingsgeschmack festlegen möchtest, empfehlen wir dir unsere Probierpackungen, mit denen du dich täglich durch eine andere Sorte schlemmen kannst! Die gibt's übrigens auch für alle SLIM QUEEN PRO - Geschmäcker: SLIM QUEEN PRO PROBIERPAKET!

 

• TIPP AUS DER GYMQUEEN-REDAKTION: Die Sorte "Classic" ist dank der enthaltenen Laktase auch bei einer Laktoseintoleranz gut verträglich. In Kombination mit unseren Tasty Drops muss hier aber nicht auf leckeren Geschmack verzichtet werden!

Egal für welchen unserer leckeren Abnehm-Shakes du dich entscheidest, möchten wir dir den folgenden, abschließenden TIPP AUS UNSERER GYMQUEEN-REDAKTION ans Herz legen:

"Um erfolgreich abnehmen und dein Gewicht langfristig halten zu können, solltest du die SLIM QUEEN oder SLIM QUEEN PRO ergänzend zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung konsumieren sowie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten." Alles Wissenswerte rund um eine gesunde Ernährung findest auf unserem Blog!

Quellenangaben:

Kawada, C. et al. Ingested hyaluronan moisturizes dry skin, Pudmed, Nutr J. 2014

Lim, Y. et al. Engineering the Gut Microbiome for Treatment of Obesity: A Review of Current Understanding and Progress, Biotechnol J. 2020​

Oe, M. et al. Oral hyaluronan relieves wrinkles: a double-blinded pacebo-controlled study over a 12-week period, Clin Cosmet Investig Dermatol, 2017.

Rouxinol-Dias, A. et al. Probiotics for the control of obesity – Its effect on weight change, Porto Biomed J. 2016

Sanches, M. et al. Effect of Lactobacillus rhamnosus CGMCC1.3724 supplementation on weight loss and maintenance in obese men and women, Br J Nutr. 2014