ABventskalender - Türchen 8
Heute bringt der Vertical Crunch deine Bauchmuskeln zum Brennen. ...
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Lifestyle einer ganzen Generation
ABventskalender - Türchen 4
Hinter Tag 4 versteckt sich der "Hand-zu-Fuß"-Crunch in Kombination mit dem Jumping Jack. ...
ABventskalender - Türchen 3
Heute aktivieren wir mit dem Reverse Crunch den unteren Teil unserer Bauchmuskulatur. ...
ABventskalender - Türchen 2
Hinter dem zweiten Türchen versteckt sich eine weitere klassische Bauchübung: der ...
ABventskalender - Türchen 1
Das erste Türchen unseres ABventskalenders wartet mit einer klassischen Stability-Übung ...
Highlight-Workout "BOOTY"
Am 1. Advent starten wir unser Programm mit einem knackigen Booty-Training. ...
HEALTHY HERBST - Fit & Gesund im Corona-November
Wie du fit und gesund durch den Herbst kommst! Tipps gegen Husten, Halsschmerz und ...